Lukas Beruda

Was ist Life Kinetik®?

Psyche durch Physis 

                                               Life Kinetik®- Gehirnjogging durch Bewegung                                                sportlich · spaßig · sensationell  

 
 
"Kinder sollen lernen, Jugendliche ihre Persönlichkeit finden, Erwachsene Beruf und Familie unter einen
Hut bringen, Senioren geistig und körperlich fit bleiben und Sportler Leistung bringen."
So oder so ähnlich, sehen die Normen in unserer Gesellschaft aus. Durch das Life Kinetik® Programm werden den Interessenten, mehrere Möglichkeiten zum Erreichen dieser Normen geebnet.

                                                Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = mehr Leistung
Ziel:
"Mehr Leistung durch Ausschöpfen von Reserven im strukturellen, biochemischen und geistigen Bereich, um die besten Voraussetzungen für die täglichen Denkprozesse und Aufgaben im Sport und Alltag zu schaffen."

Trainingsbereiche:
 -Training der flexiblen Körperbeherrschung (z.B rasche Bewegungswechsel ohne Stocken)
 -Training des visuellen Systems (z.B Blickfeld erweiterung und fokussierung)
 -Training der kognitiven Fähigkeiten (z.B erweiterung des Wissensspeicher sowie Zugriff in schwierigen      Situationen)

Wirkung:
im Allgemeinen:
 - Stressreduzierung 
 - Verbesserung Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit
 - Steigerung der Leistungsfähigkeit, des Selbstbewusstsein und der Selbstständigkeit
 - Zunahme räumliche Wahrnehmung und Orientierung 
 - Erhöhung "geistige" Weitsichtigkeit und Kreativität
 - Entwicklung von Ordnung und Geduld

im speziellen für Schüler:
 - Erkennen von Lösungswegen
 - Filtern des Wesentlichen bei z.B Textaufgaben und Rechnungen
 - Abrufen von gelernten gelingt spielender
 - Lese-, Rechtschreib- und Konzentrationssteigerung 
 - Steigerung der schulischen Leistungen


für Berufstätige:

- Schneller Arbeitsanschluss nach Pausen und Telefonaten
- Erkennen von Zusammenhängen in Meetings
- Mögliche Probleme im Beruf werden schnell erkannt
- Verknüpfung Schreibarbeit und Gespräche 

im Sport:
- Reduktion Energie und Kraftaufwand
-Elegantere und ökonomischere Bewegungsabläufe
-Steigerung Auge-Hand- & Auge-Bein Koordination
-Verbesserung des Gleichgewichtsfähigkeit

Um nur einige Auswirkungen zu nennen!!